首先，一个可能的原因是缺乏目标和计划。龙8游戏官方进入龙8国际2023官方版fxzls安卓-1.2.9 -安卓以为：当人们开始健身时，他们往往会设定明确的目标，比如减肥、增肌或提高体能等。然而，当这些目标达到后，如果没有重新设定新的目标或制定新的计划，人们就会感觉失去了前进的动力。因此，定期检讨和更新健身目标是维持动力的关键。

其次，缺乏多样性和挑战性也是导致健身失去动力的原因之一。越练龙8国际2023官方版fxzls安卓-1.2.9 -安卓以为：如果人们一直都在做相同的训练动作或运动项目，很容易让自己感到厌倦和乏味。龙八国际娱乐官方网站龙8国际2023官方版fxzls安卓-1.2.9 -安卓说：为了保持对健身的热情，可以尝试不同的运动项目、参加新的课程或尝试挑战自己的极限。龙8国际2023官方版fxzls安卓-1.2.9 -安卓以为：这样可以给自己带来新鲜感和挑战感，激发持续锻炼的动力。

另外，过高的期望和不切实际的预期也会让人失去动力。有些人可能希望在短时间内就看到明显的效果，但健身是一个需要持之以恒的过程，效果不会立竿见影。因此，要学会耐心，坚持每天的训练，并不断积累进步，而不是给自己过高的压力和期望。

总的来说，健身为什么会越练越失去动力，主要是因为缺乏目标和计划、缺乏多样性和挑战性，以及过高的期望和不切实际的预期等原因。为了保持健身的动力，人们可以定期检讨和更新健身目标，尝试不同的运动项目，以及保持耐心和坚持的态度。只有持之以恒，才能享受到健身带来的种种好处。